大豆肉を中心に、体に優しいお弁当 Healthy bento box詳細を見る

いつもMaryGraceSpaのブログを頼りにアクセスいただきありがとうございます。

MaryGraceSpaは皆様との繋がりを大切にし、今後もお客様にご満足いただけるよう努めてまいります。

新しい環境や人との出会い、忙しい日々の中で、私たちと一緒にリラックスする時間が、皆様にとって幸せな時間となりますように願っております。

それでは、本題に入ります。

健康づくりや細胞形成に向けてタンパク質の強化やスポーツをされていらっしゃる方や、アクティブにお仕事に忙しい方などのライフサポートとして、食事面でも助言や、依頼を頂きお弁当を作ることもございます。

その中で大豆肉をメインに無農薬野菜やお体に優しい食材を選び、日々の食事面で細胞の助けになれば幸いです。大豆肉は、肉の代替として使用する大豆由来のタンパク質源で、植物性のたんぱく質を摂取することができます。以下は、大豆肉から得られる期待例です。

１・健康的なタンパク質源：大豆肉には、肉と同等の量のタンパク質が含まれています。しかし、大豆肉に含まれるタンパク質は、コレステロールや脂肪酸などの不健康な成分が含まれていないため、健康的なタンパク質源となります。

２・コレステロール値の改善：大豆肉には、悪玉コレステロールを下げる作用があるとされています。これにより、心血管疾患や高血圧などのリスクを低減することができると言われています。

３・血糖値の安定化：大豆肉には、炭水化物の代わりにタンパク質を摂取することができるため、血糖値の上昇を緩やかにすることができます。これにより、糖尿病のリスクを低減すると言われています。

４・糖尿病の管理：大豆肉には、インスリンの分泌を促進する作用があるとされています。これにより、糖尿病患者の血糖値を正常範囲に保つことができると言われています。

５．腸内環境の改善：大豆肉には、食物繊維が含まれており、腸内環境を改善することができます。これにより、便秘や下痢などの消化器系のトラブルを予防することができます。

以上が、大豆肉の効能・期待できる一部です。ただし、大豆肉ばかりではなく、時々牛肉や豚肉と鶏肉とバランスよく考えてお召し上がることも大事な要素です(#^.^#)

MaryGraceSpaの特別会員の皆様に、これまでに作ってきたお弁当箱を紹介したいと思います。ご参考になれば幸いです (#^.^#)

エステティシャンが作る毎日のお弁当の投稿動画をアップしましたよ！

素材にこだわり、健康的な食事を提供するお弁当サービス！大豆肉を中心に、体に優しい食材でバランスのとれたメニューをご提供します。お気軽にご相談ください。

Thank you for always relying on MaryGraceSpa’s blog.

We value our connection with you and will continue to strive to satisfy our customers in the future.

We hope that the time you spend relaxing with us amidst new environments, meeting new people, and busy days will be a happy time for you.

Now, let’s get to the main topic

For those who are working to enhance their health, promote cell formation, or lead an active lifestyle with a busy work schedule, I offer support through nutrition advice and even making bento boxes. I choose pesticide-free vegetables and other body-friendly ingredients with soy meat as the main protein source, hoping to assist in cell formation through daily nutrition. Soy meat is a soy-based protein source that is used as a substitute for meat, allowing you to consume plant-based protein. Below are some expected benefits of consuming soy meat.

1.A health protein source: Soy meat contains the same amount of protein as meat, but its protein source is healthy because it does not contain unhealthy ingredients such as cholesterol and fatty acids.

2.Improvement of cholesterol levels: Soy meat is said to have the ability to lower bad cholesterol. This can reduce the risk of cardiovascular diseases and hypertension.

3.Stabilization of blood sugar levels: Consuming protein instead of carbohydrates with soy meat can slow the rise in blood sugar levels. This is said to reduce the risk of diabetes.

4.Management of diabetes: Soy meat is said to have the ability to promote insulin secretion, which can help control blood sugar levels in people with diabetes.

5.Improvement of gut environment: Soy meat contains dietary fiber that can improve gut health. This can help prevent digestive problems such as constipation and diarrhea.

These are just some of the expected benefits of consuming soy meat. However, it’s important to maintain a balance of different meats, such as beef, pork, and chicken, and consume soy meat occasionally.
I will introduce the bento boxes I have made so far. I hope they will be helpful for your reference (#^.^#)

We would like to introduce the bento boxes we have made so far to our special members of MaryGraceSpa. We hope it will be helpful for your reference (#^.^#)

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