9月の「ゆらぎ肌・隠れ乾燥」｜秋の旅行前後に見直したい肌・足・休息とフェイシャル＆ボディケアの選び方
頑張り続けた自分を、次の予定へ向かう前に一度休ませる。
9月は、肌と身体のコンディションを見直す季節
9月になり、季節は少しずつ夏から秋へと移っていきます。
日中にはまだ暑さが残る一方で、朝晩の気温や湿度、室内の空調など、私たちを取り巻く環境にも少しずつ変化が出てくる時期です。
この季節になると、
「最近、肌が少し乾燥する」
「いつものスキンケアなのに、なんとなく肌の感じが違う」
「夏が終わってから、肌の状態が気になる」
と感じる方もいらっしゃいます。
特に旅行や海外出張では、飛行機、空港、ホテル、電車、車など、短期間のうちにさまざまな環境を行き来します。
普段とは異なる睡眠時間や食事、空調、スキンケア環境が重なることもあります。
だからこそ秋は、何かを大きく変えるというよりも、
「今の自分の肌や身体は、どんな状態だろう」
と、一度立ち止まって確認する季節にしてみてはいかがでしょうか。
秋の旅行前後に見直したい「肌・足・休息」
旅行というと、航空券、ホテル、荷物、仕事の予定など、どうしても外側の準備に意識が向きがちです。
しかし、旅行や出張をより快適に過ごすためには、自分自身のコンディションを確認しておくことも大切です。
MaryGraceSpaでは、秋の旅行や出張の前後に、特に次の3つを意識していただきたいと考えています。
1．肌
飛行機やホテルなど、普段とは異なる室内環境で長い時間を過ごすと、
「いつもより乾燥している気がする」
「洗顔後の肌がいつもと違う」
と感じることがあります。
そのような日は、新しい美容法をたくさん追加するよりも、まずはやさしく洗い、肌をこすりすぎず、普段使用しているアイテムで丁寧に保湿することから始めてみてください。
フェイシャルも、
何かを無理に変えるための時間ではなく、自分自身の肌をいたわりながら、静かに過ごす美容時間
として取り入れていただければと思います。
2．足
旅行では、思っている以上に足を使います。
空港内を歩く。
スーツケースを持って移動する。
飛行機や電車で長時間座る。
到着後、そのまま観光や仕事へ向かう。
ホテルへ到着した頃には、
「今日は足を中心に休ませたい」
と感じる方も少なくありません。
そのような時には、ホテルのお部屋で少し足首を動かしたり、無理のない範囲で身体を動かしたりすることも一つの方法です。
そして、ゆっくりと足を休ませたい方には、リフレクソロジーという選択肢もあります。
3．休息
肌や足と同じように大切でありながら、最も後回しになりやすいもの。
それが「休む時間」かもしれません。
ホテルに到着しても、
メールを確認する。
翌日の会議資料を開く。
家族や会社へ連絡する。
次のフライトを確認する。
気がつけば、身体はホテルに到着していても、頭の中はまだ仕事や移動の途中ということがあります。
そんな時は、少しスマートフォンやパソコンから離れ、シャワーや入浴のあとに静かに過ごしてみてください。
そして可能であれば、
休息そのものを予定として確保する。
MaryGraceSpaでは、この考え方をとても大切にしています。
フェイシャルとボディケア、どちらを選べばいい？
肌、足、そして休息。
ご自身の状態を少し見つめてみると、旅行や出張の前後に、
「フェイシャルとボディケア、どちらを予約すればいいですか？」
と迷われることもあると思います。
そのような時は、その日のご自身にとって、何を一番大切にしたいかで考えてみてください。
肌をいたわりたい
季節の変化や旅行中のスキンケア環境が気になる方には、フェイシャルという選択肢があります。
美容のお手入れをしながら、自分のためだけに静かに過ごしたい方にもおすすめしています。
身体全体をゆっくり休ませたい
仕事や旅行で身体全体に疲れを感じ、ゆったりした時間を過ごしたい方には、ハワイアン・ロミロミ。
香りとともに静かに過ごしたい
オイルを使用しながら、香りとともにゆったりと過ごしたい方には、アロマオイルトリートメント。
足を中心に休ませたい
飛行機や電車で長く座った日、たくさん歩いた旅行の日には、リフレクソロジー。
穏やかなボディケアを希望したい
その日のご希望に応じて、リンパ系ドレナージュもご案内しています。
肌も身体も両方いたわりたい
フェイシャルとボディケアを組み合わせて、ホテル滞在そのものを自分自身のための時間として過ごす方法もあります。
大切なのは、
「全部受けなければならない」ではなく、今日の自分に必要なものを選ぶこと。
MaryGraceSpaでは、お客様のその日のご希望を伺いながらご案内しています。
旅行前と旅行後では、ボディケアの意味も変わります
では、同じボディケアでも、旅行前と旅行後ではどのような違いがあるのでしょうか。
旅行前のケアと、旅行後のケア。
同じ施術であっても、お客様がその時間に求めている意味は少し異なります。
旅行前
これから出張や旅行へ向かう前は、
「忙しい日々から一度離れたい」
「仕事の緊張を手放してから休暇に入りたい」
「ここまで頑張った自分自身を一度休ませたい」
という方もいらっしゃいます。
つまり旅行前は、
これから頑張るためだけではなく、ここまで頑張ってきた自分自身をいたわる時間。
という考え方もできます。
旅行後
一方、長時間の移動を終えたあとは、
「もう今日は何も考えず静かに過ごしたい」
「足を休ませたい」
「身体と気持ちを旅行から日常へ切り替えたい」
という方もいらっしゃいます。
旅行後は、
移動から休息へ切り替える時間
として、ホテルスパを取り入れてみるのも一つの選択です。
そして、この「休息へ切り替える」ということは、旅行や出張が多い方だけではなく、日々大きな責任を担っている方にとっても、とても大切なことではないかと感じています。
責任ある立場の方ほど、「自分自身」は最後になっていませんか
会社の数字には目を配る。
スタッフの状態にも気を配る。
取引先との約束を守り、会議の準備をし、移動時間を計算し、次の予定に遅れないよう行動する。
経営者や役員、管理職、起業家など、責任ある立場にいる方ほど、多くのことを先回りして考えながら毎日を過ごしていらっしゃいます。
ところが、その中で一番後回しになりやすいものがあります。
それは、ご自身のことです。
「まだ大丈夫。」
「これが終わったら休もう。」
「今週を乗り切れば。」
そう思いながら、次の会議、次の出張、次の判断へと進んでいく。
仕事を止めることはできても、頭の中では仕事が続いている。
ホテルへ到着してもメールを見る。
休暇に入っても、会社のことが気になる。
身体は椅子に座っていても、気持ちはずっと走り続けている。
そのような方を、MaryGraceSpaではこれまで何度もお迎えしてきました。
「やっと癒されました」という言葉
先日も、これから出張を控えているお客様を施術させていただきました。
ようやくお休みが取れたとのことでした。
けれど、そのお休みに入る直前まで、本当に一生懸命お仕事を続けてこられたことが、お話からも伝わってきました。
施術が終わったあと、お客様から、
「やっと癒されました。」
そして、
「やっと休みが取れたので、休みに入る前に、まず自分自身を癒すことができました。」
というお言葉をいただきました。
私はその言葉を聞いたとき、本当に嬉しく思いました。
同時に、
「この方は、ここまで頑張ってこられたのだな」
と改めて感じました。
休暇が始まったからといって、すぐに心まで休めるとは限りません。
その前に一度、自分自身を仕事から離し、
「もう休んでもいい」
と身体と気持ちに伝える時間が必要な方もいらっしゃるのだと思います。
会社のコンディションを見るように、自分自身のコンディションを見る
経営者の方であれば、会社の売上や資金、社員、取引先、今後の計画など、多くのことを日々確認されていると思います。
管理職の方であれば、ご自身の仕事だけではなく、部下やチーム全体の状況まで考えなければなりません。
パイロットやCA、エンジニアなど、高い集中力や判断を求められる仕事も同じです。
だからこそ、ときどき、
「今の自分自身の状態はどうだろう」
と確認していただきたいのです。
最近、静かに座ったのはいつだっただろう。
誰からも連絡が来ない時間を持ったのはいつだっただろう。
仕事のことを考えず、自分自身のためだけに過ごした時間はいつだっただろう。
もし、すぐに思い出せなかったとしたら、
それは少しだけ、ご自身のための時間を予定に入れてもよい時なのかもしれません。
休むことは、責任から離れることではありません
責任ある方ほど、
「自分だけ休んでいていいのだろうか」
と思われることがあります。
けれども、自分自身をいたわることは、責任を放棄することではありません。
むしろ、
これからも自分らしく判断し、行動し、大切な人や仕事と向き合っていくために、自分自身の状態にも目を向ける。
そんな考え方があってもよいのではないでしょうか。
会議は予定表に入れる。
フライトも予約する。
ホテルも予約する。
会食の時間も確保する。
それと同じように、
「自分自身を休ませる時間」も先に予定へ入れる。
忙しい方ほど、空いた時間に休もうと思っても、その空いた時間はなかなかやってきません。
だからこそ、休息も「余った時間」ではなく、ひとつの予定として考えてみる。
MaryGraceSpaは、そんな時間の使い方をご提案したいと考えています。
次の予定へ向かう前に、一度、自分自身へ戻る
MaryGraceSpaの施術は、医療行為ではありません。
身体や精神の症状を治療することを目的としているわけでもありません。
私たちが大切にしているのは、
誰にも急かされず、
電話やパソコンから少し離れ、
自分自身のためだけに静かに過ごす時間です。
ハワイアン・ロミロミ。
アロマオイルトリートメント。
リフレクソロジー。
フェイシャル。
リンパ系ドレナージュ。
どのメニューを選ぶか以上に、
その時間を「自分自身のために使う」と決めること。
それ自体に大きな意味があると、私は長年お客様をお迎えする中で感じています。
そして施術が終わったあと、
「ゆっくりできました。」
「やっと休めました。」
「来てよかったです。」
そのようなお言葉をいただくたびに、
MaryGraceSpaを必要としてくださる方のお役に立てることを、本当にありがたく、光栄に思います。
今日も誰かのために頑張っている方へ。
次の仕事を考える前に。
次のフライトへ向かう前に。
休暇を始める前に。
一度だけ、ご自身に問いかけてみてください。
「私は、ちゃんと休めているだろうか。」
もし少しでも「最近、休んでいないな」と感じたなら、ご自身をいたわる時間も、これからの予定のひとつに入れていただけたらと思います。
頑張り続けるためではなく、
自分自身を大切にするために。
MaryGraceSpaは、必要としてくださる皆様の休息、美と健康のコンディション管理を支える場所であり続けたいと思っております。
必要としてくださるお客様のお役に立てることへの感謝
こうして日々お客様をお迎えしている中で、
「やっと休めました」
「癒されました」
「明日からまた頑張れそうです」
といったお言葉をいただくたび、私自身、この仕事を続けてこられたことへの感謝を感じます。
MaryGraceSpaを必要としてくださる方がいること。
そして、その方の大切な時間の一部をお任せいただけること。
それは決して当たり前のことではありません。
本当にありがたく、光栄に思っております。
これからも、MaryGraceSpaを求めてくださるお客様一人ひとりのお話を伺いながら、
リラクゼーション
休息
美と健康のコンディション管理
を支える時間をご提供していきたいと思っております。
MaryGraceSpaは医療機関ではなく、疾病や身体・精神の症状の治療を目的とする施設ではありません。
だからこそ私たちは、施術による医学的効果をお約束するのではなく、
「自分自身のために静かに過ごす時間」
そのものを大切にしています。
MaryGraceSpa ― 成田・成田空港付近のホテルスパ
9月。
夏から秋へと季節が移り変わるこの時期に、旅行や海外出張の前後の
肌
足
休息
を、少し見直してみませんか。
MaryGraceSpaでは、その日の目的やご希望に合わせて、美と健康のコンディション管理をサポートしています。
完全予約制
営業時間：毎日10:00～23:00
最終受付：22:00
ご提供メニュー：
ハワイアン・ロミロミ
リフレクソロジー
フェイシャル
リンパ系ドレナージュ
アロマオイルトリートメント
成田空港をご利用の方、成田周辺ホテルへご宿泊中の方、地域のお客様にもご利用いただいております。
旅行・出張の日程が決まりましたら、ホテルやフライトだけでなく、
「自分自身を休ませる時間」も予定の中へ。
ご予約はMaryGraceSpa公式WEB予約より、最新の空き状況をご確認ください。
MaryGraceSpa
マリー・グレース・スパ