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こんにちは。成田・成田空港エリアの完全予約制エステスパサロン、 MaryGraceSpa（マリーグレーススパ）です。
季節の変わり目や冷えを感じやすい時期は、身体の巡りがゆっくりになり、 肩こり、むくみ、胃腸の重さ、気分の落ち込みなどを感じやすくなることがあります。
そんな時に、昔から世界中で親しまれてきた香り高いスパイスが、 クローブパウダーです。 漢方では丁子（ちょうじ）・丁香（ちょうこう）として知られ、 身体を温める存在としても親しまれてきました。
クローブは、フトモモ科の植物のつぼみを乾燥させた香辛料です。 甘く深みのある香りと、ほんのりスパイシーな風味が特徴で、 カレー、チャイ、紅茶、焼き菓子など幅広く使われています。
クローブ特有の香りは、気分を整えたい時や、冷えを感じやすい季節のセルフケア時間にもぴったりです。
1．口の中をすっきり感じやすい香り
食後の気分転換や、リフレッシュしたい時に、紅茶やチャイへ少量加えることで香りを楽しめます。
2．冷えが気になる時の温活習慣に
温かい飲み物へ少し加えることで、ほっとする時間をつくりやすくなります。冷えやすい季節のセルフケアにもおすすめです。
3．年齢を重ねた美しさを意識する方に
外側からのスキンケアだけでなく、食事や睡眠、巡りを整える内側からの美容習慣も大切です。クローブはそのきっかけのひとつになります。
4．むくみや重さが気になる時の巡りケア
身体が冷えると血流やリンパの巡りも滞りやすくなります。温かい飲み物と香りの力で、心も身体もやさしく整える意識が大切です。
・紅茶やチャイに、耳かき1杯ほど加える
・シナモンや生姜と合わせて温活ドリンクにする
・カレーやスープに少量加えて香りを深める
・ホットミルクに少し加えて、夜のリラックスタイムに楽しむ
クローブは香りも強いスパイスです。入れすぎると刺激が強く感じる場合がありますので、少量からやさしく取り入れてください。
妊娠中・授乳中の方、小さなお子様、持病のある方、お薬を服用中の方は、 精油・サプリメント・高濃度使用を避け、必要に応じて医師や専門家にご相談ください。
クローブのような温かい香りは、心と身体をゆるめるきっかけになります。 けれど、冷えやむくみ、疲労感が続いている時は、食事や香りのケアだけでなく、身体を直接ゆるめる時間も大切です。
MaryGraceSpaでは、ハワイアンロミロミ、アロマトリートメント、 リンパケア、フェイシャルケアを通して、 心身の緊張をほどき、巡りを整えるお手伝いをしております。
MaryGraceSpaでロミロミとフェイシャルを受けていただくことで、 美しさ・健康・心のゆとりのすべてにやさしく働きかける時間をご体感いただきやすくなります。
ロミロミは、全身を深くゆるめながら、呼吸や巡り、心身の緊張へアプローチしやすいトリートメントです。 フェイシャルは、お顔の印象、表情筋、肌の明るさやなめらかさを整えやすく、外側からの美しさを引き出しやすくなります。
身体が軽くなり、お顔までやわらぐことで、「気持ちまで前向きになれた」「深く休めた」と感じる方も多く、内側から満たされるような感覚につながっていきます。
・全身の深い緊張をやさしくほどきやすい
・巡りが整い、冷えやむくみが軽く感じやすい
・呼吸が深まり、眠りの質を整えやすい
・フェイスラインやお顔の印象がすっきり感じやすい
・肌の明るさやつや感を引き出しやすい
・心までやわらぎ、気持ちにゆとりが生まれやすい
「最近、身体が冷えて、なんだか疲れが抜けにくいなぁ……」
冷えと巡りのサインを感じる時期。
「そんな時は、紅茶にクローブをほんの少し。香りだけでも気持ちがほっとしますよ」
耳かき1杯ほどから、やさしく取り入れます。
「あたたかい香りで、身体の内側からゆるんでいく感じがします」
香りと温もりで、セルフケア時間を楽しみます。
「さらに深く整えたい時は、MaryGraceSpaのロミロミとフェイシャルで、心も身体もゆっくり休ませてくださいね」
癒しは、美しさと健康の土台です。
日々頑張る身体に、月に一度のご褒美ケアを。
クローブのような温かい香りのセルフケアに加えて、MaryGraceSpaのロミロミとフェイシャルで、心と身体の巡りをより深く整えてみませんか。
「少し整えたい」と感じた今が、ご予約の良いタイミングかもしれません。