予定が変わった日に、自分を整える。｜旅の「余白」をQuiet Resetへ
台風の影響を受けられた皆様へ
昨日の台風により、各地で交通機関の乱れやさまざまな影響がありました。
影響を受けられた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
まだ移動や生活に影響が残っている地域では、どうか無理をなさらず、まずはご自身とご家族の安全を最優先にお過ごしください。
MaryGraceSpaも、施術やご予約より何より、皆様の安全を第一に考えております。
一日も早く穏やかな日常が戻り、多くの皆様の安全と健康が守られますことを、心より願っております。
昨日、関東では台風25号の影響により、多くの方の移動予定が変わりました。どうぞ皆様の安全と健康が守られますように。
成田・羽田でも多数の便が欠航し、千葉県内では交通への影響も発生しました。9月22日は航空便が大きく回復する見込みですが、地域によっては鉄道や道路などに影響が残る可能性があります。お出かけの際は、航空会社・鉄道会社・道路・自治体などの最新情報をご確認ください。
予定が変わったとき、私たちはすぐに「次はどうする？」と考えます。
次の便。
次の電車。
次の会議。
次のホテル。
次の予定。
責任ある仕事をしている方ほど、空いた時間まで次の予定で埋めようとすることがあります。
でも、予定と予定の間に突然できた時間を、すべて埋めなくてもよいのかもしれません。
予定変更は「空白」だけではない
旅程変更そのものは、決して歓迎できるものではありません。
大切な予定に間に合わないこともあります。
仕事の変更が必要になることもあります。
だからこそ、まず必要な交通情報や安全情報を確認することが最優先です。
そのうえで、すぐに動く必要がなくなった時間があれば、
「この時間をどう埋めるか」ではなく、「この時間をどう過ごすか」
と考えてみるのも一つの選択です。
MaryGraceSpaでは、これを人生のコンディション管理という視点から考えています。
移動の多い人ほど「切り替える時間」を
出張中は、身体はホテルに到着していても、頭の中ではまだ仕事が続いていることがあります。
メールを確認する。
明日の資料を見る。
フライトを確認する。
メッセージへ返信する。
そのまま一日が終わってしまうこともあります。
そこで、PCを一度閉じる。
スマートフォンから少し離れる。
温かい飲み物を飲む。
静かに座る。
入浴する。
こうした小さな切り替えも、自分自身へ時間を戻す方法です。
今日のセルフケア
今日ホテルやご自宅で過ごす時間がある方は、難しいことをする必要はありません。
① 予定を確認したら、一度画面を閉じる
必要な交通情報を確認した後は、情報を追い続ける時間から少し離れてみる。
② 温かい飲み物と静かな時間をつくる
次の予定を考える前に、何もしない時間を10分でもつくる。
③ 明日の予定に「余白」も入れる
仕事や移動だけではなく、食事・入浴・休息の時間も予定の一部として考える。
MaryGraceSpaのハワイアンロミロミ
今日ご紹介するのは、MaryGraceSpaが長年大切にしてきたハワイアンロミロミです。
医学的治療を目的とするものではありません。
オイルを使用しながら、ゆったりと身体へ触れていくリラクゼーションの時間としてご案内しています。
仕事。
フライト。
ホテル。
次の予定。
そこから少し距離を置いて、静かに横になる。
MaryGraceSpaが提供したいのは、施術そのものだけではありません。
自分自身へ意識を戻すための時間です。
成田は「通過点」だからこそ
成田空港では9月20日からPeachの成田―ソウル（仁川）線が新たに毎日運航を開始しました。
また、旧T’way Airは9月10日からTrinity Airwaysへ名称を変更し、成田から韓国各地へのネットワークを引き続き運航しています。
人が行き交う成田。
次の国へ。
次の仕事へ。
次の家族との時間へ。
次の夢へ。
だからこそ、MaryGraceSpaは成田を単なる「移動の途中」とは考えていません。
次へ進む前に、自分自身へ戻る場所。
そんな時間を提供できればと考えています。
予定が変わった日の余白を、自分を整える時間へ。
休息は、前進をやめることではありません。
次へ進むための予定の一つです。
MaryGraceSpa
Beauty・Wellness・Rest
内部リンク候補
公式ブログ：https://mary-grace.com/category/blog/
ハワイアンロミロミ：https://mary-grace.com/hawai-romiromi/
成田空港・ホテル利用：https://mary-grace.com/narita-airport-hotel-massage-booking/
客室施術の流れ：https://mary-grace.com/flow-of-esthetic-services-in-your-room/
オンライン予約：https://mary-grace.com/online-booknow/
MaryGraceSpaは完全予約制・原則先着順です。
WEBからのお申し込み時点では仮予約となり、MaryGraceSpaからの確定案内をもって正式予約となります。
移動予定が決まったら、仕事やフライトの予定と一緒に、自分自身のBeauty・Wellness・Restの時間も確認してみてください。
少しでも癒しの時間になりましたら幸いです。
© MaryGraceSpa Original Music
Original concept and music created for the MaryGraceSpa brand.
【41分 癒しの音楽】人生という長い旅に、自分にかえる時間を｜心を整えるシネマティック・オーケストラ｜MaryGraceSpa Original
↑クリックしますと音楽が流れます。グランドピアノ、ヴァイオリン、ヴィオラ、チェロ、ハープ、木管楽器を中心に、静かな集中から緊張、内省、解放、そして再び希望へと向かう心の変化を、5分間の小さな映画のように描きました。 音楽の奥には、ごく控えめな左右の周波数差を使ったバイノーラル・ビートの要素を取り入れています。
皆様の安全と健康と愛に包まれますように素敵な一日をお過ごしください！
ご家族の皆様のご多幸をお祈り申し上げます。
Beauty・Wellness・Rest 自分を整える時間は、 次の一歩を支える時間。
アクセスいただきありがとうございます。 ｂｙ：MaryGraceSpa MARIKO
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