新緑が美しく、風の中に少しずつ初夏の気配を感じる季節になりました。日差しは明るく心地よい一方で、「最近、肌がゆらぎやすい」「乾燥するのにべたつく」など、肌の変化を感じやすい時期でもあります。

気温や湿度の変化、紫外線の増加、生活リズムの乱れや疲れが重なりやすいこの頃は、肌も思っている以上に影響を受けています。今日は、初夏の肌荒れや乾燥に悩む方へ向けて、肌をやさしく整える考え方とホームケアのヒントをお届けいたします。

・乾燥しているのに、テカリ・べたつきも気になる

・肌のくすみ・黒ずみが目立ってきた

・毛穴が開いている・詰まっている感じがする

・肌荒れ・ニキビが繰り返す

・スキンケアが肌になじんでいない気がする

・疲れ・ストレスが顔に出やすくなった

「乾燥しているのにべたつく」という状態は、肌表面だけを見ていると分かりにくいのですが、実は内側の水分不足が関係していることも少なくありません。

肌のコンディションをリセット
蓄積した汚れ・古い角質を丁寧に取り除き、肌本来の代謝力を引き出します。

うるおいを補給し、バリア機能を整える
乾燥・ダメージを受けた肌に、厳選した素材でうるおいを与え、外的刺激から守る力を高めます。

顔まわりの筋肉・血行を整える
ハワイアンロミロミの技術をベースに、顔まわりの筋肉の緊張をほぐし、血行・リンパの流れを促します。

表情のこわばりをほどく
ストレスや緊張が溜まると顔の筋肉も固まってしまいます。施術後に「表情がやわらかくなった」と感じていただく方が多いです。

お肌も植物と少し似ています。植物も、水分と栄養が足りてこそ元気に育ちますよね。肌も同じように、水分だけでも、栄養だけでもなく、その両方が整ってこそ、健やかで美しい状態へ近づいていきます。

・ビタミンCを意識したい方に
シークァーサー100％を少し薄めて、てんさい糖を少量加えてお水で割って飲む方法は、さわやかで続けやすい工夫のひとつです。紫外線対策を意識したい時期には、ビタミンCを含む果実を上手に取り入れることが役立ちます。

・ビタミンAを意識したい方に
にんじん、かぼちゃ、ほうれん草などの食材は、肌の乾燥やコンディションが気になる方にもおすすめです。肌の健やかさを支える栄養を、日々の食事で少しずつ重ねていきましょう。

・めぐりや内側の元気を意識したい方に
マッシュルーム類、きのこ類、海藻、豆類なども、毎日の食卓に取り入れやすい食材です。食事を極端に頑張るというより、続けやすい形で少しずつ整えていくことが大切です。

・水分補給も忘れずに
肌が乾燥しやすい方ほど、内側の水分も大切です。冷たいものばかりではなく、常温のお水ややさしいお茶も取り入れながら、体の中のめぐりを整えていきましょう。

・肌荒れ・乾燥・くすみ・毛穴が気になる方

・ストレスや疲れが肌に出やすい方

・夏に向けて素肌を整えたい方

・エイジングケアをそろそろ意識したい方

・自分の肌と丁寧に向き合う時間をつくりたい方

MaryGraceSpaについて

MaryGraceSpaは、成田・成田空港エリアの完全予約制サロンです。
心と体をやさしく整える時間を大切にしながら、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しております。

MaryGraceSpa（マリーグレーススパ）｜成田・成田空港エリア｜完全予約制