更年期を理解する：男性と女性の中年期移行に関する包括的ガイド②

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➀春の目覚め: 中年期の変遷における美と健康、優雅さを育む①の続きになります。

更年期障害は、女性だけでなく男性にも見られる現象ですが、症状やその原因にはいくつかの違いがあります。以下に、生理解剖学的な観点から、男女の更年期障害について詳細に説明します。

女性の更年期障害

女性の更年期障害は、主に卵巣の機能低下によるエストロゲン（主要な女性ホルモン）の減少が原因です。このホルモン減少は、月経周期の不規則化や最終的には閉経（最後の月経）につながります。エストロゲンは、骨の健康、心血管系の機能、皮膚の弾力性、膣の潤滑など、女性の体の多くの側面に影響を与えるため、その減少は多岐にわたる症状を引き起こすと言われています。

生理解剖学的視点からの症状のメカニズム：

• ホットフラッシュ: エストロゲンの減少により、体温調節を担当する脳の視床下部が過敏になり、温度変化に対する誤った反応を起こすことが原因と聞きます。
• 骨密度の低下: エストロゲンは骨の再吸収を抑制し、骨形成を促進する役割を果たします。エストロゲンが不足すると、骨の密度が低下し、骨粗しょう症のリスクが高まりまると言われています。
• 膣の乾燥: エストロゲンは膣壁の健康と潤滑を維持するのに重要で、その減少は膣の乾燥や痛みを引き起こすことがあると言われています。

男性の更年期障害（男性更年期症候群）

男性では、「男性更年期症候群」または「アンドロポーズ」と呼ばれることがあります。男性の場合、テストステロンなどの性ホルモンの減少は女性ほど急激ではありませんが、中年期以降に徐々に減少することがあります。このホルモンの減少が原因で、エネルギーの低下、性欲の減退、気分の変動、筋肉量の減少などの症状が生じることがあります。

生理解剖学的視点からの症状のメカニズム：

• エネルギー低下: テストステロンは筋肉の発達やエネルギーの代謝に重要な役割を果たします。その減少は筋力の低下や全体的なエネルギーレベルの低下を引き起こす可能性があります。
• 性欲の減退: テストステロンは男性の性欲に直接影響を与えるため、その減少は性欲の低下につながります。
• 心理的影響: テストステロンの減少は、気分の変動やうつ症状に影響を与えることがあります。

男女の違い

男女の更年期障害の最大の違いは、その進行の速度と症状の種類にあります。女性の場合、更年期の変化は比較的短期間（数年）に集中し、症状はより顕著で予測可能です。一方、男性の場合、ホルモンレベルの減少は数十年にわたってゆっくりと進行し、症状は個々人で大きく異なる可能性があります。

これらの症状や変化に対処するためには、医師と相談し、適切な治療や生活習慣の調整を行うことが重要です。ホルモン補充療法、運動、栄養摂取の改善、ストレス管理など、多くの対策が有効です。

③更年期を乗り越える：生活改善策とエステティックサービスの役割③へつづく

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