みなさま、いつもMaryGraceSpaのブログをご愛読いただき、心より感謝申し上げます。梅雨の季節が始まり、今年の関東地方は2024年の梅雨入りは6月7日～梅雨明けは7月19日頃と予想されています。この時期は、ジメジメした天気が続くため、カビや食中毒が発生しやすくなりますね。以下のように注意が必要です。
カビの対策
カビは湿度が高い場所で急速に成長し、特にアレルギーの方には健康リスクをもたらします。壁の隅やクローゼットの裏など、通気性の低い場所で黒や緑の斑点が現れやすいです。見た目の不快感だけでなく、呼吸器系の問題を引き起こすこともあります。
カビ防止のための対策：
- 除湿機の活用：部屋の湿度を60%以下に保ちます。
- 換気の徹底：特に晴れた日は窓を開けて、湿気を外に逃がしましょう。
- 防カビ剤の使用：市販の防カビ剤を定期的に使用し、特に湿度が高くなりやすい場所を中心に対策を行います。
- 清掃の徹底：浴室やキッチンはカビが生えやすいので、頻繁に掃除して乾燥を保ちましょう。
食中毒の予防
気温の上昇と共に食中毒のリスクも高まります。調理した食事を長時間常温で放置すると、細菌が急速に増殖し、食中毒の原因となることがあります。
食中毒防止のための対策：
- 適切な保存：調理後は迅速に冷蔵庫に入れ、生ものは特に気を付けて管理します。
- 手洗いの徹底：食事の前後、調理中もこまめに手を洗いましょう。
- 調理器具の消毒：使用する調理器具は使用前後にしっかり洗浄し、消毒も行います。
- 加熱の徹底：特に肉や魚は中心までしっかり加熱して、細菌の死滅を確実にします。
この時期は、心身の健康に注意が必要ですが、MaryGraceSpaのハワイアンロミロミマッサージを利用して、リラックスと免疫力の向上にもお役に立てれば幸いです。梅雨のジメジメを快適に過ごすためのリラクゼーションタイムを、ぜひMaryGraceSpaでお過ごしください。皆様のご予約を心よりお待ちしております。
以前にお話をいたしました。下記も参考になれば幸甚です。
雨の季節に寄せて：美と健康を保つためのアドバイス
雨の季節に寄せて：美と健康を保つためのアドバイス２
雨の季節に寄せて：美と健康を保つ為のアドバイス 3- 髪の毛の悩みとケア
雨の季節に寄せて：美と健康を保つためのアドバイス 4
雨の季節に寄せて：美と健康を保つためのアドバイス ５
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